Ruimte en keuze
Het dagelijks leven zit vol indrukken en uitdagingen waarin je constant keuzes maakt. Soms ga je mee met de stroom, zonder echt stil te staan bij wat voor jou werkt. Energiecoaching helpt zonder oordeel naar jezelf en je situatie te kijken, los van goed of fout. Je leert afstand nemen van de behoefte aan bevestiging of de angst voor afwijzing.
Door deze nieuwe inzichten ontdek je wat je energie geeft en wat energie van je vraagt. Je leert luisteren naar de signalen van je lichaam en hoe je hierop kunt inspelen. Dit geeft je niet alleen meer helderheid over wat belangrijk voor je is, maar ook de kracht om stappen te zetten die jouw leven verrijken en je dichter bij jezelf brengen.
Vitaliteit en veerkracht
Het lichaam herbergt biljoenen bacteriën, virussen en schimmels die samen het microbioom vormen. Net als micro-organismen in de bodem de groei van planten ondersteunen, spelen ze in het lichaam een belangrijke rol. Ze zorgen voor opname van voedingsstoffen, samenwerking tussen organen en herstel.
De balans in dit ecosysteem is van vitaal belang voor zowel fysieke als mentale gezondheid. Bij afname van variëteit verandert dit ecosysteem in een woestijn. Dit verlies van veerkracht leidt tot chronische klachten en ziektes. Ontdek wat je kunt doen om je microbioom te versterken in Het lichaam als ecosysteem (pdf).
Access Bars
Access Bars zijn specifieke punten op het hoofd die door subtiele aanraking overtollige mentale energie ontladen. Dit werkt vergelijkbaar met het opschonen van een computer: oude programma’s worden gewist, waardoor er ruimte ontstaat voor een nieuwe, frisse update.
Tijdens een Access Bars-sessie bewegen je hersengolven naar de theta-staat, die zich vlak voor de slaapfase bevindt. Dit brengt een diepe ontspanning teweeg, waardoor mentale rust en ruimte ontstaan. Wil je meer weten over Access Bars en de wetenschappelijke onderzoeken hiernaar? Kijk dan op de website van Access Conciousness.