Stressvrij leven
Kortdurende stress is een natuurlijk mechanisme om tot actie over te gaan. Problemen ontstaan bij langdurige of intense stress met uiteindelijk een mogelijke burn-out tot gevolg. Stress kan je leven en gezondheid behoorlijk verzieken. Je bent sneller geprikkeld en soms beïnvloedt het zelfs je nachtrust. En juist in die periodes van stress zijn we geneigd te verkrampen en in ons denken te focussen op het probleem of de omstandigheden.
We zoeken redenen en verklaringen in de hoop dat deze bijdragen aan de oplossing van het probleem. We zijn geneigd nog harder te gaan werken om het gewenste resultaat te bereiken. Maar in die modus verdwijnt het werkplezier en neemt het verzet vaak toe. Bij energiecoaching draaien we het proces om zodat je weer meer ruimte gaat ervaren. Want het is in deze ruimte waar je nieuwe mogelijkheden voor jezelf kunt creëren.
Aanbod
Een van de technieken waarvoor je bij energiecoaching kunt kiezen is Access Bars. Hierdoor ontstaat rust in je hoofd, komt ruimte voor ontspanning en creëer je nieuwe mogelijkheden in je leven. Je kunt ook beginnen met het lezen van het Engelstalige boek van Dain Heer: Being you, changing the world.
Ervaar je momenteel te weinig energie of juist druk veroorzaakt door je werk? Kijk dan eens naar de speciale coachreis in Fins Lapland en Access Bars:
Ook kun je kiezen voor een energiecoaching strippenkaart met onder andere Access Bars. Voor reflectie en om de zaag scherp te houden, zodat professionele en persoonlijke ontwikkeling samen opgaan. Hierdoor ontstaat groei met sterke wortels voor duurzame inzetbaarheid. De kaart bestaat uit strippen van ieder één uur. De beschikbare tijd en vorm van coaching is naar eigen behoefte in te zetten.