Ruimte voor keuzes
Het dagelijks leven brengt een constante stroom van indrukken en uitdagingen waarin je voortdurend keuzes maakt. Het is gemakkelijk om mee te gaan in deze stroom, zonder stil te staan bij wat écht bij je past. Hoe bepaal je te midden van alle drukte wat voor jou werkelijk belangrijk is, los van maatschappelijke verwachtingen?
Tijdens de energiecoaching leer je met een open blik naar jezelf te kijken, zonder oordeel of vaste ideeën over wat goed of fout is. Dit proces helpt je afstand te nemen van de behoefte aan bevestiging of de angst voor afwijzing, zodat je de regie over je leven hervindt. In de ruimte die daardoor ontstaat, ontdek je hoe je met vertrouwen keuzes kunt maken die écht bij jou passen.
Fysieke vitaliteit
Het lichaam werkt als een ecosysteem waarin biljoenen micro-organismen, zoals bacteriën, samenwerken om ons gezond te houden. Ze spelen een cruciale rol bij processen als energieproductie, celherstel en het afvoeren van afvalstoffen. De balans in dit ecosysteem, beter bekend als het microbioom, is van vitaal belang voor zowel je fysieke als mentale gezondheid.
Op de huid beschermen bacteriën tegen schadelijke stoffen en ondersteunen ze het herstel. In de darmen vervullen bacteriën een vergelijkbare rol: ze helpen voedingsstoffen op te nemen en produceren stoffen die bijdragen aan een sterke darmbarrière en energievoorziening. Ontdek wat je kunt doen om je microbioom te versterken in Het ecosysteem van het lichaam (pdf).
Mentale ruimte
Bij energiecoaching kunnen Access Bars een waardevolle ondersteuning bieden bij mentale stress. Access Bars zijn specifieke punten op het hoofd die door subtiele aanraking overtollige mentale energie ontladen. Dit werkt vergelijkbaar met het opschonen van een computer: oude programma’s worden gewist, waardoor er ruimte ontstaat voor een nieuwe, frisse update.
Tijdens een Access Bars-sessie bewegen je hersengolven naar de theta-staat, die zich vlak voor de slaapfase bevindt. Dit brengt een diepe ontspanning teweeg, waardoor mentale rust en ruimte ontstaan. In deze rust kun je nieuwe mogelijkheden en inzichten ontdekken. Wil je meer weten over Access Bars en de wetenschappelijke onderzoeken hiernaar? Kijk dan op de website van Access Conciousness.