Stressvrij leven

Je komt uitgeblust thuis van een drukke werkdag en hebt geen energie meer over voor leuke dingen. Of je lichaam heeft last van (onverklaarbare) klachten of je hoofd lijkt soms te ontploffen door de eindeloze stroom van gedachten. Het beinvloedt je nachtrust waardoor je overdag minder goed kunt functioneren. Vitaliteitscoaching kan je helpen als je op zoek bent naar meer energie of bij herstel na een burn-out.


Thema’s

Specifieke thema’s die bij vitaliteitscoaching aan de orde kunnen komen zijn:

· Omgaan met werkdruk en stress

· Zijn wie je bent, niet wie je denkt te moeten zijn

· Hooggevoeligheid van opgave naar gave

· Perfectionisme: de moed van imperfectie


Je krijgt inzicht in de taal van jouw lichaam en hoe je beter kunt omgaan met stress. Je leert jouw mentale veerkracht te vergroten, zodat je beter met stress en spanning om kunt gaan en na een drukke werkdag nog energie overhebt. Vitaliteit of levenskracht is niet de afwezigheid van ziekte, maar het vermogen en de veerkracht om met veranderende omstandigheden om te gaan.


Celzouten

Een celzoutenconsult kan onderdeel uitmaken van vitaliteitscoaching. Celzouten zijn lichaamseigen mineralen die de werking van het lichaam ondersteunen. Het lichaam geeft aan de hand van klachten aanwijzingen over wat het nodig heeft om optimaal te functioneren en welke celzouten het daarvoor nodig heeft. Bij fysieke klachten, vermoeidheid of herstel na ziekte ondersteunen de celzouten het lichaam bij het hervinden van balans. Lees meer over vitaliteit en celzouten.


Neem voor het maken van een afspraak of meer informatie contact op met Marlou Gulikers via telefoonnummer 085 003 1111 of stuur een e-mail.




Mens sana in corpore sano. Een gezonde geest in een gezond lichaam.


Juvenalis